Mon approche

Je vous propose une prise en charge nutritionnelle individualisée, adaptée à vos besoins, à votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires et votre budget. Pour améliorer votre alimentation, nous envisageons ensemble des actions concrètes, réalistes et réalisables qui vous permettront d’atteindre efficacement vos objectifs et de les conserver durablement. Les conseils alimentaires donnés sont respectueux de votre organisme et sans source de stress à l’inverse des régimes « miracles », impossibles à suivre et source de frustration. Grâce à une alimentation saine et variée vous arriverez à de meilleurs résultats.

Première consultation : 1 heure

 – Écoute de votre demande

– Analyse de vos habitudes alimentaires

– Définition de vos objectifs nutritionnels

– Mise en place d’un plan d’action

A la suite de ce premier rendez-vous vous recevrez un récapitulatif de la consultation ainsi que votre plan alimentaire.

Consultation de suivi : 30 à 45 min

– Retour sur votre plan alimentaire : ce que vous avez aimé, les difficultés que vous avez pu rencontrer, etc…

– Réajustement de votre programme alimentaire

– Édification de nouveaux objectifs nutritionnels

– Éducation nutritionnelle : comprendre le principe de l’équilibre alimentaire, faire face à certaines situations imprévues du quotidien, trouver des éléments de motivation…

De nombreuses mutuelles prennent en charge la totalité ou une partie des consultations. Pour en savoir plus cliquez ici

Avis & Témoignages

Super premier rendez-vous avec Joana !
Très à l'écoute, aucun jugement et plein de bons conseils que je vais dés à présent mettre en place !

Alors n'hésitez surtout pas à la contacter peu importe vos attentes !

Marina Suilhard Toulouse novembre 30, 2017

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