by jv23 | Nov 26, 2018 | L'équilibre alimentaire, Manger sainement
Soupe, bouillon, potage sont-ils des plats healthy ? Les soupes font un retour triomphant cette année. Vous n’avez jamais été si nombreuses à m’en parler et me poser des questions à ce sujet ! Véritable allié diététique ou faux ami ? C’est la question...
by jv23 | Août 27, 2018 | L'équilibre alimentaire, Manger sainement, Perdre du poids
STOP LE NUTELLA : INFO OU INTOX Je sais que vous l’adorez, vous êtes nombreux à ne pas vouloir vous en débarrasser : Le Nutella ! Pas étonnant, en France, nous sommes des accros. A nous tout seul nous représentons 26 % des mangeurs de Nutella au monde, ce...
by jv23 | Juil 9, 2018 | L'équilibre alimentaire, Manger sainement, Perdre du poids, Santé
comment choisir son muesli Dans chaque aspect de notre vie, il y a « la théorie » puis « la pratique ». Ce que je sous-entends ici, c’est que ce n’est pas parce qu’on sait ce qu’on doit faire qu’on arrive à l’effectuer dans notre quotidien. C’est...
by jv23 | Mar 20, 2017 | Manger sainement
On en entend de plus en plus parler des laits végétaux (lait de soja, lait d’amande etc…). Soit disant meilleurs pour notre santé, certains spécialistes en vantent les mérites. Mais que se cache-t-il derrière ces boissons encore peu connues du grand public ? Les laits...
by jv23 | Jan 9, 2017 | Manger sainement
2017 L’agriculture est à la base de ce qu’il y a dans nos assiettes. N’oublions pas que c’est la terre qui fournit nos supermarchés. En 2017, nous ne pouvons plus nous nous désintéresser de l’agriculture, alors que nous mangeons tous les jours. En 2017,...
by jv23 | Déc 5, 2016 | Manger sainement
Ne vous fiez pas à ce que vous voyez sur internet, dans les magazines ; etc… Vous y trouverez des informations erronées, simplifiées et parfois carrément fausses. Si vous avez une question tournez-vous vers des professionnels de santé : diététicienne, nutritionniste,...
