Comment prendre vos mensurations

Comment prendre vos mensurations

Connaitre vos mensurations, ; tour de bras,  de taille, de ventre, de cuisses… est la solution pour comprendre et analyser votre perte de poids. Cet indicateur de minceur va vous booster à atteindre vos objectifs physiques. A l’aide d’un mètre ruban...
Pourquoi faut il prendre vos mensurations ?

Pourquoi faut il prendre vos mensurations ?

https://www.youtube.com/watch?v=cPrhr1ctQU0En ce lundi, j’avais envie de vous de parler : MENSURATIONS ! ✨ En coaching, afin de suivre votre transformation physique, je vous invite fortement à coupler la pesée sur la balance à la prise de mensurations....
Avoir un corps idéal pour l’été

Avoir un corps idéal pour l’été

On voudrait toutes ressembler à quelqu’un, changer quelque chose, s’améliorer, s’approcher de ce qu’on considère comme la perfection. Alors, on se fixe un objectif : retrouver le poids qu’un jour on a pesé, ressembler à une photo etc… ↓ Mais est-ce que cela est...