crêpes au lait d’amande

Ingrédients : (2 personnes)

  • 200 ml de lait d’amandes
  • 80g de farine
  • 1 œuf
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à soupe de vanille liquide
  • Huile

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La recette des crêpes au lait d’amande

Préparation :

Versez la farine et une pincée de sel dans un saladier et créer un puis au centre.

Ajoutez l’œuf dans le puis et mélangez progressivement la farine et l’œuf

Versez le lait d’amande petit à petit en mélangeant bien

Ajoutez la vanille liquide

Cuisson :

Huilez la poêle à l’aide d’un sopalain imbibé d’huile

Verser une louche de pâte dans la poêle et répartissez-là sur toute la surface

Laissez cuire jusqu’à ce que les bords se décollent, retournez et laisser cuir encore un peu

Servir chaud ou froid, nature ou garnis

La composition nutritionnelle des crêpes au lait d’amande

Crêpes au lait d’amande

(1 personne)

Protéines

8.5 g

Lipides

4.7 g

Glucides

33.8 g

Énergie

220.3 kcal

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ELLES L’ONT TESTEE

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Recette testée par @socathline clique sur la photo pour voir son profil