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Avoir une alimentation équilibrée ca prends du temps ! Il faut réfléchir son alimentation pour ne pas laisser trop de place à l’imprévu ; trouver de nouvelles recettes, organiser sa semaine, faire une liste de courses, cuisiner en avance…  En analysant les retours de mes clientes je me suis rendue compte que c’est ce qui fait la différence. C’est suite à ce constat que j’ai créé ce guide pratique pour te simplifier la vie et t’aider à mincir sans frustration. Naturellement en apprenant à t’organiser, en cuisinant équilibré et gourmand et en te libérant de cette charge mentale du « Qu’est ce qu’on mange ce soir » s’en découle un amincissement durable.

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