L’ALIMENTATION&VOUS

Simplifie ton quotidien avec des semaines de menus équilibrés

LE CONCEPT

Lorsque tu as un objectif de bien-etre et minceur et que tu t’interesses un peu à ce sujet, tu trouves des informations et recommandations nutritionnelles de partout. En revanche, l’expérience m’a fait prendre conscience que ce n’est pas parce que tu sais ce qu’il faut faire que tu arrives à le mettre en place dans ton quotidien. C’est pourquoi j’ai crée ce programme.

Sous forme d’abonnement mensuel avec ou sans engagement, tu recevras chaque semaine tes menus, la liste de course et les recettes associées.  

L’organisation accompagnée d’une alimentation variée, c’est la clé pour atteindre ton objectif durablement. Grâce au programme L’alimentation&Vous, tu vas gagner un temps fou sur l’organisation de tes repas. Tu vas découvrir de nouveaux aliments, de nouveaux plats, de nouvelles recettes. Tu vas apprendre à cuisiner efficacement et facilement au quotidien. Le contenu de tes placards va évoluer entrainant une diminution des grignotages et du gaspillage. 

Au fur et à mesures des semaines, tes habitudes alimentaires vont changer et s’ancrer en toi pour devenir ta nouvelle référence. Simple, efficace et non contraignante c’est pour moi la solution idéale pour un amincissement durable. 

LES AVIS SUR LE PROGRAMME

 » J’aime beaucoup tes recettes qui sont pour moi loin d’être frustrantes ! C’est toujours un régal ! J’ai eu un déclic en me disant qu’il fallait vraiment que je mincisse mais surtout que j’apprenne à mieux manger et c’est ce qu’apporte ce programme. Merci pour ton travail et ta disponibilité. « 

 » Le programme est très intéressant pour s’inspirer de recette et apprendre à mieux manger. Hors mis ce programme, tu es vraiment une personne rempli d’énergie positive et le suivi m’aide à me sentir mieux. Je te remercie pour ta bienveillance ! « 

 » Un programme vraiment sympa, qui permet de redécouvrir des aliments et donne plein de bonnes idées recettes ! « 

« J’aime beaucoup tes recettes qui sont pour moi loin d’être frustrantes ! C’est toujours un régal ! J’ai eu un déclic en me disant qu’il fallait vraiment que je mincisse mais surtout que j’apprenne à mieux manger et c’est ce qu’apporte ce programme. Merci pour ton travail et ta disponibilité « 

« C’est la meilleure chose qui me soit arrivée. Des menus tout préparés qui m’apprennent à manger équilibré, un vrai bonheur ! »

« Après 1 mois de ce programme je peux dire que j’ai enfin trouvé mon rééquilibrage alimentaire… celui qui durera dans le temps et me permettra d’atteindre mes objectifs … avec la variété des menus qui sont proposés, tout le monde y trouvera son bonheur !! La liste de courses permet de faire des économies et les recettes transmises permettent de connaître les quantités dont on a besoin. Merci aussi à la disponibilité de Joana qui prend tjs le temps de répondre à nos questions !! »

« Le programme est top ! Cela me permet de faire mes courses sans me poser 10 000 questions. Je mange à ma faim, de nouveaux aliments. Les recettes sont faciles ! Je suis convaincue ! »

« C’est top joana. Ça me libére l’esprit pour l’organisation des repas et le groupe d’échange est super aussi »

« J’aime beaucoup ce programme. Surtout le fait d’avoir le planning et les recettes ce qui permet vraiment de s’organiser à l’avance et d’éviter les craquages 😊 »

« Pour l’instant ce programme me convient très bien. Il me permet de perdre du poids doucement en mangeant des plats délicieux. Toute la famille en profite et ils se régalent aussi. Cela me libère l’esprit car je n ai plus besoin de réfléchir aux menus. »

« Le programme est très intéressant pour s’inspirer de recette et apprendre à mieux manger. Hors mis ce programme, tu es vraiment une personne rempli d’énergie positive et le suivi m’aide à me sentir mieux. Je te remercie pour ta bienveillance ! »

LE CONTENU

✔ Semaine de menus équilibrés  (adaptable à la famille)

✔ Liste de course associée

✔ Recettes simples et rapides

✔ Communauté d’entraide

✔ Plus de 75 idées repas par mois

✔ Plus de 40 recettes par mois

Les petits + : 

Les menus sont de saisons, adaptable pour la famille et en fonction du nombre de personne. Ils sont variés, pratiques et rassasiant. Le programme va te permettre de faire des économies !

Le déroulé :

Chaque semaine tu reçois dans ta boite mail, ton programme en version PDF (adapté version mobile).

LES FORMULES

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