Pour les femmes qui veulent enfin se sentir à l’aise dans leurs vêtements 🙋♀️
Un challenge de 3 mois pour perdre du poids
(sans en reprendre derrière)
➡️ Le Challenge du 30 mars 2026 est COMPLET.
🙋♀️ Inscris-toi sur la liste d’attente pour être informée de l’ouverture du prochain Challenge en avant-première.
🤝🚀📅
Le challenge joana&Vous
La méthode pour perdre du poids en 3 mois grâce à :
✅ un accompagnement alimentaire personnalisé, adapté à tes goûts et à ton mode de vie
✅ une structure claire, pensée pour t’aider à tenir dans la durée et éviter la reprise de poids
➡️ Le Challenge Joana&Vous est un coaching à distance qui alterne des rencontres en visio avec Joana et des exercices pratiques, destiné aux femmes qui veulent perdre du poids pour se sentir belles, confiantes et enfin à l’aise dans leurs vêtements.
La méthode qui va tout changer à ta perte de poids
🚀 A la fin du premier mois, tu sauras exactement quoi manger et comment t’organiser efficacement dans TON quotidien pour atteindre ton objectif et surtout le maintenir dans le temps.
🔓 A la fin du deuxième mois, ton mindset aura changé. Tu sauras que cette fois-ci tu ne feras pas le yoyo. Parce que tu auras compris et intégré comment continuer, même quand tu as une baisse de motivation.
🎯 A la fin du troisième mois, tu auras atteint ton objectif (ou tu sauras comment continuer en solo pour l’atteindre) et surtout, tu sauras comment le stabiliser.
Elles m’ont fait confiance 🫶
Embarque avec nous dans le Challenge 🚀.
👩💻
1 programme 100% personnalisé
Un premier rendez-vous individuel d’une heure va nous permettre de nous rencontrer en visio afin de :
- faire le point sur ton parcours autour du poids
- définir ton vrai objectif et le plan pour l’atteindre
- créer ton programme alimentaire personnalisé, adapté à tes goûts, ton quotidien et ton objectif de perte de poids
🎯 Résultat : tu commences avec un programme clair et prêt à appliquer dès la première semaine.
📉
1 suivi individuel
Deux rendez-vous individuels de suivi en visio qui nous permettent de :
- faire le point sur tes résultats
- ajuster ton programme au fur et à mesure que tu l’expérimentes dans la vraie vie
- t’aider à rester focus sur les actions à mettre en place pour atteindre ton objectif
🎯 Résultat : tu avances avec un accompagnement adapté à ta vraie vie et tes goûts.
💬
1 équipe de femmes
Tu ne fais pas ce challenge seule.
Tu fais partie d’une petite équipe de 7 femmes qui ont le même objectif que toi : perdre du poids et se sentir enfin à l’aise dans leurs vêtements.
Un groupe WhatsApp d’entraide sera créé pour échanger au quotidien sur vos avancées, vos difficultés, vos victoires
🎯 Résultat : tu restes motivée plus longtemps grâce à la dynamique du groupe.
🖋️
8 exercices
Des exercices rapides et faciles à mettre en place conçus pour t’aider à intégrer tes nouvelles habitudes dans ton quotidien.
Ils te permettent de :
-
passer à l’action chaque semaine
-
ancrer tes nouveaux réflexes alimentaires et physiques
-
gagner en autonomie pour continuer seule après le Challenge
🎯 Résultat : tes changements deviennent naturels et durables.
➡️ Le Challenge du 30 mars 2026 est COMPLET.
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En bonus 🎁
BONUS #1 🎁
Le programme de menus Joana&Vous offert pendant toute la durée du Challenge
Si tu as une semaine plus chargée ou que tu manques d’idées pour composer les repas de ton programme personnalisé, ce bonus sera ton filet de sécurité. Tu pourras poser ton cerveau et t’appuyer sur les menus déjà prêts du programme.
➡️ Pendant 3 mois, tu as accès à l’intégralité du programme Joana & Vous : un nouveau menu chaque semaine, des idées de recettes simples et équilibrées, et tous mes conseils pratiques sur comment perdre du poids sans le reprendre.
BONUS #2 🎁
Ton suivi de stabilisation offert
Tu ne te retrouves pas seule à la fin du Challenge. Si tu as besoin de faire quelques ajustements, si tu as des doutes sur certains points ou peur de reprendre le poids perdu. Je suis là pour t’aider à consolider les résultats atteints.
➡️ Pendant 1 mois après la fin du Challenge, on reste en contact pour que tu puisses me poser toutes les questions liées à la stabilisation.
Elles ont utilisé ma méthode 🤩
Enchantée, moi c’est Joana
Une diététicienne nutritionniste gourmande qui a été attirée par la diététique car elle voulait comprendre comment manger pour se sentir enfin à l’aise dans son corps et ses vêtements.
🎓 A la suite de mes études, il y a 10 ans j’ai entamé un rééquilibrage alimentaire et développé une méthode pour simplifier mon quotidien autour de l’alimentation (courses, batchcooking, recettes…).
Ce mode de fonctionnement m’a permis d’atteindre une silhouette dans laquelle je me sens bien et un quotidien alimentaire fluide avec une charge mentale largement diminuée.
🤝 Depuis j’ai accompagné plus de 3800 femmes grâce à mon programme de menus joanaetvous dans leur perte de poids.
Et j’ai remarqué à quel point les femmes disent manquer de motivation alors qu’en réalité, elles manquent d’un cadre, d’une structure, d’un plan concret à suivre.
➡️ C’est pour ça que j’ai créé ce Challenge qui apporte le cadre et le soutien nécessaires à l’atteinte de tes objectifs, grâce à mon accompagnement individuel et à l’équipe de femmes partageant le même objectif que toi.
Enchantée, moi c’est Joana
Une diététicienne nutritionniste gourmande qui a été attirée par la diététique car elle voulait comprendre comment manger pour se sentir enfin à l’aise dans son corps et ses vêtements.
🎓 A la suite de mes études, il y a 10 ans j’ai entamé un rééquilibrage alimentaire et développé une méthode pour simplifier mon quotidien autour de l’alimentation (courses, batchcooking, recettes…).
Ce mode de fonctionnement m’a permis d’atteindre une silhouette dans laquelle je me sens bien et un quotidien alimentaire fluide avec une charge mentale largement diminuée.
🤝 Depuis j’ai accompagné plus de 3800 femmes grâce à mon programme de menus joanaetvous dans leur perte de poids.
Et j’ai remarqué à quel point les femmes disent manquer de motivation alors qu’en réalité, elles manquent d’un cadre, d’une structure, d’un plan concret à suivre.
➡️ C’est pour ça que j’ai créé ce Challenge qui apporte le cadre et le soutien nécessaires à l’atteinte de tes objectifs, grâce à mon accompagnement individuel et à l’équipe de femmes partageant le même objectif que toi.
Tout ce que tu obtiens en rejoignant le Challenge
✅ Ton programme de perte de poids 100% adapté à tes goûts et tes habitudes de vie
✅ Deux rendez-vous bilans individuels pour faire le point sur ton évolution
✅ Des exercices et des vidéos explicatives pour arrêter de faire le yoyo en stabilisant ta perte durablement
✅ Bonus #1 : Le programme de menus Joana&Vous comme filet de sécurité pour poser ton cerveau pendant les semaines intenses
✅ Bonus #2 : Un suivi de stabilisation pour ne pas te retrouver seule à la fin du challenge
🎁 Un cocoon de 6 copines ayant le même objectif que toi comme booster de motivation
Prix du challenge
115 € x 3
📄ℹ️ Le Challenge peut être remboursé en totalité ou en partie ta mutuelle. Si tu as besoin d’informations à ce sujet n’hésite pas à me contacter : contact@joanaetvous.com
Si tu veux faire partie de la prochaine équipe de femmes qui vont transformer leur quotidien alimentaire, ta place est peut-être ici.
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➡️ Le Challenge du 30 mars 2026 est COMPLET.
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Les réponses aux questions que tu te poses
Et si ça ne fonctionne pas pour moi ?
C’est normal que tu te poses cette question : tu as peut-être déjà essayé plusieurs méthodes sans résultat, ou sans réussir à tenir dans la durée.
Dans le Challenge, on crée ton programme alimentaire personnalisé, adapté à tes goûts, ton quotidien et ton objectif. Cela va te permettre de passer à l’action et d’obtenir tes premiers résultats.
Les rendez-vous de suivi et le groupe d’entraide vont aussi te donner la motivation qui te manque parfois après quelques semaines ou dans les moments plus difficiles.
Dans 3 mois, tu pourrais être fière du chemin parcouru et commencer à te sentir enfin à l’aise dans tes vêtements.
Combien de poids je vais perdre ?
Chaque corps est différent. La perte de poids dépend de ton poids de départ, de tes habitudes de vie actuelles et de ton investissement dans le Challenge.
Les femmes que j’accompagne en individuel perdent en moyenne 2 à 4 kilos par mois. Le plus impactant, c’est qu’elles voient leur silhouette changer, car leur programme cible la perte de gras.
Le Challenge ne s’arrête pas à la perte de kilos : tu repars avec les clés pour continuer seule après les 3 mois et stabiliser tes résultats, grâce à ton programme personnalisé, aux exercices concrets et au soutien du groupe.
🎯 Résultat : c’est une vraie transformation de ton corps et de tes habitudes que je te propose ici.
En combien de temps je vais voir les résultats ?
Dès la première semaine, tu vas ressentir des changements au niveau digestif : ventre plus plat, sensation de légèreté. Pour la plupart des clientes qui suivent le programme à la lettre, la perte de poids commence également dès la première semaine.
Plus tu t’impliqueras dans le Challenge, plus les résultats arriveront rapidement. Ton programme sur mesure et le groupe de motivation vont t’aider à t’investir à 100 % pour atteindre ton objectif.
J'ai un trouble hormonal (Hypothyroidie / SOPK...) est-ce que ca va marcher pour moi ?
Oui, à condition que ton hypothyroïdie soit stabilisée. Le programme est 100 % personnalisé : nous l’adapterons à tes besoins, et je te donnerai les clés et les actions concrètes à mettre en place pour que ça fonctionne pour toi.
J'ai un métabolisme lent est-ce que ca va marcher pour moi ?
Oui ! Le programme est 100 % personnalisé et adapté à tes besoins. Nous ajusterons tes repas, ton rythme et tes habitudes pour que ton métabolisme travaille avec toi, pas contre toi.
Je te donnerai les clés et les actions concrètes à mettre en place pour obtenir des résultats.
Je suis ménopausée est-ce que ca va marcher pour moi ?
Oui, le programme est 100% personnalisé à tes besoins. Je te donnerai les clés et les actions à mettre en place pour que ça fonctionne.
Je ne suis pas sûr d'avoir les moyens
Je comprends, investir dans un programme peut faire peur. Mais le vrai coût, c’est de continuer à te sentir mal dans tes vêtements et de passer à côté de la transformation que tu souhaites.
Pour que tu puisses te lancer sereinement, je te propose d’étaler les paiements en 3 fois, un paiement chaque mois.
Comment ça se passe une fois mon achat effectué ?
Une fois ta candidature validée, tu vas recevoir le lien pour effectuer le paiement. Après celui-ci tu pourras réserver ton rendez-vous de bilan avec Joana et commencer le Challenge.
J'ai une autre question, je fais quoi ?
Tu peux m’écrire ici : contact@joanaetvous.com. N’hésite pas à le faire, je réponds à tout le monde. Il n’y a pas de questions bêtes, au contraire.
Tu as d’autres questions ?
💌 Envoie-moi un email à contact@joanaetvous.com