Ebook brunch&Vous

Ce livre numérique de 88 pages contient 15 idées de brunchs équilibrés et gourmands avec pour chacun les recettes associées soit 36 recettes à réutiliser à l’infini.

Il te permettra de comprendre les mécanismes d’un brunch équilibré afin d’en faire un allié pour ta perte de poids en évitant le stockage et régulant les apports calorique sur la journée entière.

Tu trouveras 3 idées de brunchs pour chaque saison + 3 idées de brunchs à consommer toute l’année.

Chaque brunch se compose de plusieurs recettes salées et sucrées. Les recettes sont faciles et rapides à réaliser. Tu pourras les réutiliser à l’infini dans des brunchs ou dans d’autres repas comme le petit déjeuner, le déjeuner, la collation ou le diner.

12,95€