Frites de patate douce
Non, non, vous ne rêvez pas, la patate douce est bien un aliment ! On la classe dans la catégorie des féculents. Elle ressemble beaucoup à la pomme de terre, mais elle a un goût plus sucré.
Recette de frites de patate douce
Nbr de personne : 2
Les ingrédients :
- 400g de patate douce
- Sel
- Poivre
- Paprika doux
Les étapes de préparation :
Éplucher la patate douce
Couper la en deux, puis en quatre, etc… jusqu’à faire des petits bâtonnets
Étaler les bâtonnets dans une plat
Ajouter le sel, le poivre et le paprika ou une autre épice de votre choix
Cuire 20 minutes à 210°C (Th. 7)
Qui suis-je ?
Si on ne se connait pas encore, moi c’est Joana. Je suis diététicienne nutritionniste et j’ai créé un programme de perte de poids pour t’aider à mincir l’esprit léger.