par Joana | Juil 3, 2024 | Conseils pour perdre du poids facilement
Comment perdre du poids : les 6 étapes clés pour atteindre ton objectif Est-ce que je suis une obsédée des processus en plusieurs étapes 😅 ? Peut-être ! Mais j’aime quand les choses sont structurées pour avoir une vision et un plan d’attaque clairs 💪 C’est ce que...
par Joana | Juil 2, 2024 | Conseils pour perdre du poids facilement
Le phénomène du summer body : mon avis de diététicienne sur le sujet Ça y est, l’été approche petit à petit et on voit fleurir un tas de recommandations pour façonner notre « summer body » … Quand on y pense, ce n’est pas un peu bizarre de vouloir un « corps d’été » ?...
par Joana | Juin 14, 2024 | Conseils pour perdre du poids facilement
Comment prendre ses mensurations ? Si tu souhaites suivre de façon fiable ta perte de poids, je te conseille de coupler ta pesée habituelle avec la prise de tes mensurations. En effet, tu peux être frustrée de ne pas perdre de poids sur la balance… pourtant, tu peux...
par Joana | Mai 27, 2024 | Conseils pour perdre du poids facilement
Comment éliminer la cellulite ? Mon top conseils pour t’en débarrasser ! C’est un sujet fâcheux que j’aborde aujourd’hui mesdames : la cellulite. Je sais ô combien cette « calamité » féminine en complexe plus d’une. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’y dédier...
par Joana | Sep 29, 2022 | Conseils pour perdre du poids facilement
Maigrir en travaillant de nuit Tu travailles de nuit et tu as du mal à perdre du poids ? Voici mes conseils diet pour déclencher une perte de poids en travaillant avec des horaires décalés. Horaires décalés et perte de poids Le cycle circadien Dans un premier temps,...
par Joana | Nov 29, 2021 | Conseils pour perdre du poids facilement
5 astuces pour éviter de prendre du poids à noël Prendre du poids à noël n’est pas une fatalité. Il existe plein d’astuces à mettre en place pour contrer la prise de poids. C’est ce que je te révèle aujourd’hui dans cet article afin que tu...