par Joana | Avr 18, 2024 | Recettes desserts et goûters, Recettes petits-déjeuners
Chocolat chaud allégé Se faire plaisir raisonnablement, tel est mon mantra ! Je te conseille d’alléger toutes les gourmandises de ton quotidien, en commencant par le chocolat chaud. Exit le chocolat en poudre bourré de sucre, place à la poudre de cacao non...
par Joana | Avr 18, 2024 | Recettes desserts et goûters
Galette des rois allégée Chaque année, le 6 janvier, nous célébrons la galette des rois. Cette tradition française est bien ancrée dans nos coutumes. Pour que tu ne ressentes pas ce moment comme un plaisir coupable d’après les fêtes mais que ce soit un véritable...
par Joana | Avr 18, 2024 | Recettes desserts et goûters, Recettes petits-déjeuners
Banana bread On surfe sur la tendance healthy avec une recette de banane bread, autrement dit « Cake à la banane ». C’est la recette idéale pour casser la routine de tes petits déjeuners traditionnels « pain / beurre / confiture ». Recette de banana bread Nbr...
par Joana | Avr 18, 2024 | Recettes desserts et goûters
Muffin au chocolat Un gateau au chocolat sans farine (ou presque) c’est possible et c’est même super bon. C’est ce que je te propose de découvrir avec cette recette de muffin au chocolat gourmande et allégée en sucre et donc en calories. Recette de...
par Joana | Avr 17, 2024 | Recettes desserts et goûters
Charlotte aux fruits rouges Recette de charlotte aux fruits rouges Nbr de personne : 8 Les ingrédients : 650g de fromage blanc 400g de fruits rouges (frais ou surgelés) 200 ml de crème fraîche à 15% 70 biscuits cuillères ou boudoirs 4 cuillères à soupe de sucre roux...
par Joana | Avr 17, 2024 | Recettes desserts et goûters, Recettes petits-déjeuners
Gaufre healthy J’adore alléger les recettes sucrées pour les rendre compatibles avec un objectif de perte de poids. Biensur c’est ok de manger des gaufres liegoises quand on veut perdre du poids mais comme elles sont ultra caloriques, il faut limiter...
