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gAUFRES HEALTHY

Ingrédients : (6 gaufres)

  • 50g de maïzena
  • 50g de farine
  • 20ml de lait
  • 1 fromage blanc
  • 1 oeuf
  • 6g de levure chimique
  • 1 cuillère à soupe de vanille liquide

Préparation

Mélanger le fromage blanc, l’oeuf et le lait

Ajouter la farine, la maïzena et la levure

Ajouter la vanille liquide

Préchauffer le gaufrier pendant 2 minutes

Huiler le gaufrier

Déposer une grosse cuillère à soupe de pâte de chaque côte

Fermer le gaufrier et laisser cuire 3 minutes

Cette recette est extraite du programme l’Alimentation&Vous. Le programme qui simplifie ton rééquilibrage alimentaire

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