Porridge quinoa & chocolat
Ingrédients : (1 personne)
- 50g de quinoa blanc
- 200 ml d’eau
- 60 ml de lait
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de cacao non sucré
- 1 cuillère à café de miel⠀⠀
Préparation :
Verser le quinoa, le cacao et l’eau dans une casserole
Porter le mélange à ébullition
Baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes avec un couvercle
Peler et couper la banane en morceaux
Ajouter le lait et cuire encore 5 minutes
Ajouter la banane
Servir dans un bol
Recouvrir le tout avec le miel ⠀
A consommer froid ou chaud !
L’ALIMENTATION&VOUS
Cette recette est extraite du programme l’Alimentation&Vous. Ton guide pratique du quotidien qui te permet d’apprendre à manger équilibré & gourmand, qui t’aide à organiser ton quotidien alimentaire et t’apprends à cuisiner rapidement et efficacement.
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