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Porridge quinoa & chocolat

Ingrédients : (1 personne)

  • 50g de quinoa blanc
  • 200 ml d’eau
  • 60 ml de lait
  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de cacao non sucré
  • 1 cuillère à café de miel⠀⠀

Préparation

Verser le quinoa, le cacao et l’eau dans une casserole

Porter le mélange à ébullition

Baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes avec un couvercle

Peler et couper la banane en morceaux

Ajouter le lait et cuire encore 5 minutes

Ajouter la banane

Servir dans un bol

Recouvrir le tout avec le miel ⠀

A consommer froid ou chaud ! 

Cette recette est extraite du programme l'Alimentation&Vous. Le programme qui simplifie ton rééquilibrage alimentaire

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