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Overnight au chocolat

Ingrédients : (1 portion)

  •  125 ml de lait
  • 30g de flocons d’avoine
  • 10g de graines de chia
  • 1 cuillère à café de cacao sans sucre (Van Houten)
  • 1 cuillère à café de sirop d’agave (facultatif)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients : flocons d’avoine, lait, graines de chia, sirop d’agave, cacao sans sucre

Mettre au réfrigérateur jusqu’au lendemain matin

Cette recette est extraite du programme l’Alimentation&Vous. Le programme qui simplifie ton rééquilibrage alimentaire

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