Porridge quinoa et chocolat
Recette de porridge quinoa et chocolat
Nbr de personne : 1
Les ingrédients :
- 50g de quinoa blanc
- 200 ml d’eau
- 60 ml de lait
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de cacao non sucré
- 1 cuillère à café de miel⠀⠀
Les étapes de préparation :
Verser le quinoa, le cacao et l’eau dans une casserole
Porter le mélange à ébullition
Baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes avec un couvercle
Peler et couper la banane en morceaux
Ajouter le lait et cuire encore 5 minutes
Ajouter la banane
Servir dans un bol
Recouvrir le tout avec le miel ⠀
Qui suis-je ?
Si on ne se connait pas encore, moi c’est Joana. Je suis diététicienne nutritionniste et j’ai créé un programme de perte de poids pour t’aider à mincir l’esprit léger.