par Joana | Mai 27, 2024 | Conseils pour perdre du poids facilement
Comment éliminer la cellulite ? Mon top conseils pour t’en débarrasser ! C’est un sujet fâcheux que j’aborde aujourd’hui mesdames : la cellulite. Je sais ô combien cette « calamité » féminine en complexe plus d’une. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’y dédier...
par Joana | Avr 23, 2024 | Recettes repas
Frites de patate douce Non, non, vous ne rêvez pas, la patate douce est bien un aliment ! On la classe dans la catégorie des féculents. Elle ressemble beaucoup à la pomme de terre, mais elle a un goût plus sucré. Recette de frites de patate douce Nbr de personne : 2...
par Joana | Avr 23, 2024 | Recettes repas
Pizza maison (base crème fraîche) Voici, un exemple de pizza maison allégée. Bien entendu, tu peux décliner cette recette à l’infini. Choisis les ingrédients en fonction de tes goûts et préférences. Attention aux sauces tomates industriels (souvent très salées et...
par Joana | Avr 23, 2024 | Recettes repas
La béchamel Contrairement à ce que tu peux penser c’est assez simple à faire la sauce béchamel. Tu peux l’utiliser en gratin. Elle permet de protéger la cuisson des légumes et de les garder croquant. Mais aussi en sauce pour accompagner tes plats. Voici...
par Joana | Avr 23, 2024 | Recettes repas
Pâtes au chorizo Recette de pâtes au chorizo Nbr de personne : 1 Les ingrédients : 70g de pâtes complètes ou intégrales crues 60g de chorizo 50g de sauce tomate 100g de champignons de Paris ½ oignon 1 cuillère à café d’huile d’olive Les étapes de préparation :...
