Fajitas

Vous voulez impressionner et régaler vos amis ? Cette recette est faites pour vous. Rapide et facile a réaliser, vous allez en épater plus d’un ! Accompagné de salade et/ou de crudités cette recette s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée !

Ingrédients : (8 fajitas)

  • 8 galettes à fajitas
  • 200g de saucisses de Toulouse
  • 200g de blanc de poulet ou dinde
  • 3 poivrons (au choix)
  • 1 oignon
  • 400g de sauce fajitas
  • fromage râpé
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

Préparation

Laver, peler et couper les poivrons en petits morceaux

Faire chauffer une poêle huilée

Cuire les poivrons pendant quelques minutes

Ajouter la sauce

Cuire la préparation à feu doux pendant 15 minutes

Couper l’oignon, la saucisse et le poulet en petit morceaux

Dans une cocotte (grande casserole), faire revenir les oignons

Ajouter la viande dans la cocotte

Cuire 10 minutes à feu moyen

Remuer les deux préparations régulièrement

Ajouter la sauce dans la cocotte

Réchauffer une galette wrap au micro-ondes pendant 30 secondes

Garnir la galette avec le mélange

Saupoudrer de fromage râpé

Refermer la galette

Cette recette est extraite du programme l’Alimentation&Vous. Le programme qui simplifie ton rééquilibrage alimentaire

VOIR PLUS DE RECETTES

Riz aux artichauts, poulet & amandes

Riz aux artichauts, poulet & amandes Ingrédients : (2 personnes) 150g d’escalope de poulet 100g de riz long grain 1 boite de cœur d’artichaut :...

Quiche thon & tomates

Quiche thon & tomatesUne nouvelle recette, pour qu’on continue de se régaler ensemble sans prendre un gramme. Aujourd’hui je te propose une...

Gratin épinard ricotta

Gratin épinard ricottaIngrédients : (2 personnes) 300g d’épinards surgelés 100g de ricotta 50ml de crème fraiche à 15% ou moins 20g de parmesan 1...

Croque monsieur

Croque MonsieurRapide & facile à réaliser le croque-monsieur est un incontournable. Il se décline à l’infini en y ajoutant ou y substituant des...

Boulettes de viande à la sauce tomate

Boulettes de viande à la sauce tomateIngrédients : (2 portions) 200 g de viande de bœuf hachée à 5% 200 g de purée de tomates 1 œuf 1 gousse d’ail...

Pâtes aux courgettes

Pâtes aux courgettes Ingrédients : (2 personnes) 100 g de pâtes complètes crues 2 petites courgettes 1 oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1...

Tarte tomates & aubergines

Tarte tomate & aubergineLa recette de tarte tomate & aubergineIngrédients : (3 à 4 personnes) 300g d’aubergine 3 tomates 1 boule de...

Galette complète

GALETTE ComplèteJe suis bretonne, rennaise plus précisément. J’y ai vécu, grandi & étudié. Ensuite j’ai migré à Toulouse pour poursuivre mes...

Wrap maison

Wrap maisonVous êtes ma source première d’inspiration, échanger avec vous me permet de toujours découvrir, apprendre et compléter mes connaissances....

Vinaigrette allégée

Vinaigrette allégéeUn des premiers principes du rééquilibrage alimentaire c'est de consommer plus de légumes ! Hors, lorsqu'on augmente sa...