Flan de courgette

Ingrédients : (2 personnes)
- 1 courgette
- 2 œufs
- 3 cuillères à soupe de lait
- Basilic
- Sel
- Poivre
Préparation :
Préchauffer le four à 180°C
Laver et couper la courgette en rondelles assez fines
Placer les rondelles de courgettes dans le plat de votre choix
Dans un saladier, battre les œufs
Ajouter le lait et les épices et mélanger
Verser la préparation sur les courgettes
Cuire pendant 30 min à 180°C
Pour savoir si les flans sont cuits, il te suffit de planter un couteau dedans. Si il ressort sans traces c’est que c’est prêt !

Cette recette est extraite du programme l’Alimentation&Vous. Le programme qui simplifie ton rééquilibrage alimentaire
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